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泡姜水的功效与作用

发病时间:不清楚

泡姜水的功效与作用

补充说明:泡姜水的功效与作用

a******W 2021-11-23 17:36

泡姜 食欲 消化 维生素C 疲劳 神经 食欲不振 生姜 便秘 胆固醇 心血管疾病 高脂血症 疲乏 胃溃疡

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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泡姜水具有促进食欲、改善消化功能、补充维生素C、降低血脂、缓解疲劳等功效与作用。由于个体差异,若要长期食用泡姜水,建议咨询医生或营养师的建议。
1.促进食欲
因为泡姜水中含有一定的辣素、挥发油等物质,这些物质能够刺激味觉神经,增强食欲。适当食用泡姜水可以起到开胃的作用,对于食欲不振的症状有一定的缓解效果。
2.改善消化功能
泡姜水中的生姜成分具有促进胃肠蠕动和增加消化液分泌的作用,从而达到改善消化功能的效果。适量饮用泡姜水可以帮助食物更好地被消化吸收,减轻肠胃负担。长期坚持有助于预防或缓解便秘等问题。
3.补充维生素C
泡姜水中含有的部分维生素C能为机体提供必要的营养元素,维持身体健康状态。日常适当摄入可满足身体对维生素C的需求量,有利于提高自身免疫力水平。
4.降低血脂
由于泡姜水中所含的膳食纤维以及生姜皂甙等物质具有抑制血小板聚集和降低胆固醇的作用,因此具有降低血脂的功效。经常喝泡姜水可以帮助调节血脂水平,预防心血管疾病的发生。适合高脂血症患者及想要保持健康的人群饮用。
5.缓解疲劳
泡姜水中含有一些天然抗氧化剂,如多酚类化合物,这些物质具有清除自由基的作用,进而帮助缓解疲劳感。对于长时间工作后感到疲乏的人来说,适量饮用泡姜水可以在一定程度上舒缓身心压力,提升精力。
需要注意的是,虽然泡姜水具有多种功效,但并不适用于所有人群。例如,胃溃疡患者应避免过量摄入生姜,以免加重病情。另外,对于有特殊饮食需求或存在特定健康状况者,建议咨询医生或营养师的意见后再决定是否饮用泡姜水。

2024-01-06 03:39

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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