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山药姜丝粥的功效与作用
补充说明：山药姜丝粥的功效与作用
a******W 2021-11-23 17:36
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医生回答(1)
山药姜丝粥具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、祛湿止泻、改善血液循环等功效与作用。由于山药姜丝粥含有一定的药效，建议在食用前咨询医生或药师。
1.补脾养胃
山药具有健脾胃的作用，能够促进消化吸收，增强食欲。对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的缓解效果。可将山药煮熟后食用，以发挥其补脾养胃的功效。
2.生津益肺
山药入肺经，能滋阴润燥，从而达到生津止渴的效果。对于肺虚引起的咳嗽、痰多、气喘等有治疗作用。可将其制成山药糊或加入糖水调服。
3.补肾涩精
山药归肾经，能够补肾益精，提高肾脏功能和生殖能力。可用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等问题。可煎汤服用或与其他药材配伍使用。
4.祛湿止泻
山药具有收敛固涩的作用，能够帮助机体抵御外邪侵袭，防止湿邪进一步损伤脾胃。适用于因湿邪困扰而引发的腹泻、腹痛等情况。可将鲜山药捣碎后加适量水熬成稀糊状食用。
5.改善血液循环
山药中含有的薯蓣皂苷可以降低血脂，扩张血管，增加冠脉流量，从而起到一定的活血化瘀作用。经常食用山药粥可以帮助预防动脉硬化、心脑血管疾病的发生。建议长期坚持食用。
需要注意的是，虽然山药姜丝粥对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于患有糖尿病的人群而言，应控制摄入量，因为山药中含有一定量的淀粉，过多摄入可能会导致血糖波动。
2024-01-12 00:57
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
