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大米胚芽的功效与作用
补充说明：大米胚芽的功效与作用
a******W 2021-11-23 17:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大米胚芽具有补充营养、提供能量、促进消化、提高免疫力、辅助改善视力等功效与作用，日常生活中可以适量食用大米胚芽，有利于身体健康。
1、补充营养
大米胚芽是大米在加工过程中，受到高温、阳光、湿度等环境因素的影响，残留的胚芽部分会逐渐萎缩，但也有一部分没有发生萎缩。大米胚芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、提供能量
大米胚芽中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、促进消化
大米胚芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、提高免疫力
大米胚芽中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，食用后可以促进机体的新陈代谢，还可以提高人体的免疫力。
5、辅助改善视力
大米胚芽中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2021-11-24 01:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
