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茉莉花茶功效作用会导致失眠吗

发病时间:不清楚

茉莉花茶功效作用会导致失眠吗

补充说明:茉莉花茶功效作用会导致失眠吗

a******W 2021-11-24 14:47

失眠 咖啡因 心悸 焦虑 茶碱 睡眠障碍 睡眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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饮用茉莉花茶可能导致失眠,尤其是对咖啡因敏感者。
茉莉花茶中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能提高警觉性和注意力,但过量摄入会引起心悸、焦虑和失眠等不良反应。此外,茉莉花茶中还含有茶碱和茶多酚等物质,也具有一定的刺激作用,会进一步加剧失眠症状。因此,对于存在睡眠障碍的人群而言,晚上喝茉莉花茶可能会加重失眠的情况。
睡前食用辛辣食物或进行剧烈运动也可能导致失眠。
为避免茉莉花茶引起的失眠,建议在下午4点之前饮用,并注意控制摄入量。若出现持续性失眠或其他睡眠问题,应及时寻求医生帮助。

2024-01-21 00:32

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心悸 (心慌)

所谓心悸,也就是通常所说的心慌,乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生,后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下,如心脏神经官能症或过度焦虑的患者,虽然没有心律失常或器质性心脏病,但由于交感神经张力增高,心跳有力,患者也常以心摩而就诊。

  • 症状起因:心悸的病因多种多样,有的是心脏器质性病变,有的是由于功能性的因素所致,临床上须加以鉴别,从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。

  • 可能疾病: 心咳 心脏病 痰饮 虚劳 血虚眩晕

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心血管内科、老年科

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