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大枣银耳汤的功效与作用
补充说明：大枣银耳汤的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
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医生回答(1)
大枣银耳汤具有补气养血、滋阴润燥、安神助眠、提高免疫力、缓解疲劳等功效与作用。由于大枣和银耳都属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保饮食均衡和安全性。
1.补气养血
大枣和银耳都具有一定的营养价值，其中大枣富含糖类、维生素C等物质，而银耳则含有蛋白质、脂肪及多种微量元素。这些成分共同作用于机体，可起到补益气血的作用。适用于治疗或改善因气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。
2.滋阴润燥
大枣性温，味甘，入脾经，具有补中益气、养血安神的功效；银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经，能滋阴润燥、养颜护肤。两者合用能够增强滋阴润燥的效果。对于肺虚久咳、痰少咽干者有较好的调理效果。
3.安神助眠
大枣和银耳都有一定的镇静作用，可以促进神经系统的放松，从而达到安神助眠的目的。适量食用大枣银耳汤可以帮助改善睡眠质量，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
4.提高免疫力
大枣中含有丰富的维生素C、B族维生素等多种营养素，而银耳则富含多糖体，这两种物质都被认为对免疫系统有益。因此，大枣银耳汤有助于提高机体免疫力。适宜长期食用以预防疾病，特别是对于易感冒、体质虚弱者。
5.缓解疲劳
大枣中的环磷酸腺苷以及银耳中的天然植物胶质，都能够为身体补充能量，进而达到缓解疲劳的目的。适合经常熬夜加班的人群饮用，但在服用时需注意不要过量，否则可能会导致血糖升高。
需要注意的是，大枣银耳汤虽然有一定的保健作用，但对于糖尿病患者而言，还是应该谨慎食用，因为其中含有的糖分较高，过多摄入可能导致血糖波动。此外，对于存在外感风寒、湿邪侵袭等情况的人群也不宜食用，以免影响病情恢复。
2024-04-05 04:02
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
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