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颈椎病压迫神经手臂疼痛怎么锻炼
补充说明：颈椎病压迫神经手臂疼痛怎么锻炼
a******W 2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎病压迫神经手臂疼痛可采取牵引疗法、功能性锻炼、肌肉平衡训练、针灸治疗、药物治疗、手术治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对受损部位施加拉力，一般每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解颈部压力，减轻因颈椎病引起的局部不适感。但需注意选择适宜的牵引力度及时间长度，以免造成二次损伤。
2.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如米字操、颈肩肌群抗阻练习等。此类锻炼能够增强颈部肌肉的力量和耐力，改善血液循环，从而缓解由颈椎病引起的上肢麻木、无力等症状。
3.肌肉平衡训练
针对不同阶段的颈椎病患者制定个性化方案，在专业人员指导下定期开展。通过对核心稳定性和周围肌群控制能力的提升来减少脊柱负担，长期坚持可有效预防并改善上述所述的临床表现。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由有资质的中医师操作，在特定穴位进行刺入，可能需要多次就诊才能见效。针灸能调节气血流通，缓解因颈椎病造成的局部酸胀和放射痛。对于存在皮肤感染或出血倾向者禁用。
在日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，还要注意保暖，以免加重病情。
2024-04-04 22:09
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
