发病时间：不清楚
吃生番茄的功效与作用
补充说明：吃生番茄的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:48
我要咨询
精选回答(1)
吃生番茄可以起到补充维生素C、促进消化、改善皮肤健康、降低血压和抗氧化等功效与作用。如果希望长期食用生番茄作为膳食补充，建议咨询医生或营养师的意见。
1.补充维生素C
生番茄富含维生素C，其作为天然抗氧化剂，能够帮助身体对抗自由基。适当食用生番茄可增强免疫力、延缓衰老和预防某些疾病。
2.促进消化
生番茄中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善胃肠道功能。对于存在消化不良或便秘等问题的人群，适当进食生番茄可以起到一定的缓解效果。
3.改善皮肤健康
生番茄中所含有的茄红素具有抗炎特性，能减少皮肤受损。适量摄入生番茄对痤疮等皮肤问题可能有辅助治疗作用。
4.降低血压
生番茄含有丰富的钾元素，有助于平衡体内钠含量，从而降低血压。对于高血压患者而言，日常增加生食番茄可以帮助控制血压水平。
5.抗氧化
生番茄中的茄红素是一种强效抗氧化物质，能清除体内的自由基。经常食用生番茄可以减缓细胞老化过程，预防多种慢性疾病的发生。
需要注意的是，生食番茄时应确保其成熟且无腐烂，以免引起胃肠不适。另外，对番茄过敏者不宜食用生番茄，以免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-27 19:15
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
复方片仔癀软膏
清热，解毒，止痛。用于带状疱疹、单纯疱疹、脓疱疮、毛囊炎、痤疮。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
