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白皮花生仁功效与作用
补充说明：白皮花生仁功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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白皮花生仁富含不饱和脂肪酸、植物蛋白及维生素E等成分，适量食用有助于补充营养、维持心血管健康，但并非药物，不能替代治疗。其含有的白藜芦醇等抗氧化物质，对延缓细胞氧化有一定辅助作用；膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化功能。日常可作为坚果适量摄入，建议每天一小把。需注意花生过敏者应避免食用，霉变花生含强致癌物，务必丢弃。储存宜干燥阴凉，搭配均衡饮食更利于健康。
2026-06-02 00:00
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