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鸡臀的功效与作用
补充说明：鸡臀的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:50
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鸡臀具有补益气血、强筋健骨、滋阴润燥、养心安神的功效，适量食用有助于缓解疲劳。但考虑到鸡臀可能存在的食品安全风险，建议在食用前咨询医生。
1.补益气血
鸡臀中富含蛋白质、脂肪等营养物质，这些物质可为身体提供能量和必要的营养素，从而有助于补益气血。适当食用鸡臀可以补充体力，改善贫血等症状。
2.强筋健骨
由于鸡臀中含有丰富的钙质及磷元素，这些矿物质对骨骼健康有益，能增强骨骼强度并预防骨质疏松。适量摄入鸡臀可促进机体对钙质的吸收利用，有利于维持正常的骨骼发育和功能。
3.滋阴润燥
鸡臀性平味甘，具有一定的滋阴润燥作用。其能够滋养肺脏，缓解因肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。对于存在肺燥的人来说，适当进食鸡臀可起到辅助调理的效果。
4.养心安神
鸡臀中的氨基酸以及微量元素镁等成分，具有镇静催眠的作用，能有效提高睡眠质量。经常失眠多梦的人群可通过食用鸡臀来改善症状。
5.缓解疲劳
鸡臀含有一定量的卵磷脂和肌醇，这两种物质具有一定的抗疲劳效果。日常生活中，可以通过吃鸡臀的方式达到缓解疲劳的目的。
需要注意的是，虽然鸡臀营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血脂升高等情况发生。另外，对鸡臀过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-16 17:40
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
