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补充说明：桑椹干的功效与作用-食用方法及禁忌桑椹怎么吃
2021-07-02 18:33
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功效是补血滋阴，生津止渴，还可以润肠。具有补充血细胞的功效，对于造血功能缺失的患者有一定的疗效。富含丰富的维生素C，可以抗氧化，补肝护肾，可以有效的抗衰老，具有美容养颜的作用。可以有效的增强免疫力，提高身体素质。可以有效降血脂，阻止血液细胞中血栓的形成。湿热患者服用后会加重脾胃的负担，脾虚患者服用会加重肠胃的刺激。
2021-07-14 18:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
