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腰椎间盘突出怎么养比较好
补充说明：腰椎间盘突出怎么养比较好
a******W 2021-11-25 18:45
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腰椎间盘突出可以通过适度运动、功能性训练、牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适度运动
建议患者选择适宜的低强度运动如散步、游泳等，避免度活动以免加重病情。适量运动可增强腰部肌肉力量，改善血液循环，但需注意避免剧烈运动以防加重脊柱压力。
2.功能性训练
患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如平衡练习、核心稳定性训练等。通过增强核心肌群的力量和稳定性来减轻腰椎间盘的压力，预防进一步损伤。
3.牵引疗法
利用外加机械力将脊柱拉伸，通常在医疗专业人员监督下进行，时间及频率依个体差异而定。牵引有助于缓解神经根压迫，减少炎症反应；适用于急性期缓解疼痛及促进康复。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔等，在医师指导下使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制局部组织发红、肿胀及渗出液增多等情况；适合轻至中度疼痛时服用。
5.肌肉松弛剂
按医嘱选择适当的非处方或处方类肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这些药品能够暂时抑制神经反射活动，使紧张过度的肌肉得以放松；短期服用以减轻因肌肉紧张引起的不适感。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、热敷等方法来辅助管理腰椎间盘突出的症状。同时强调定期复查的重要性，以便及时发现并处理任何变化。
2024-03-10 13:54
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
通络活血胶囊
活血祛瘀、通络止痛。适用于血瘀型腰椎间盘突出症之腰痛等症状。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
