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红枣枸杞子花生的功效与作用
补充说明：红枣枸杞子花生的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣枸杞子花生具有补气养血、滋补肝肾、润肺止咳、健脾和胃、宁心安神的功效与作用。由于红枣、枸杞子、花生均为中药材，对于这些食物的摄入存在疑问时，建议咨询医生或药师。
1.补气养血
红枣、枸杞子、花生都具有一定的药理活性，能够促进机体新陈代谢，提高免疫力。通过增强机体抗病能力来达到补气养血的目的。可以将三者适量煮水饮用或制作成粥食用。
2.滋补肝肾
由于红枣、枸杞子、花生对肝脏和肾脏都有一定的滋养作用，所以能起到滋补肝肾的作用。对于肝肾阴虚所致头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的缓解效果。可将其作为食疗方长期服用。
3.润肺止咳
因为红枣、枸杞子、花生中的某些成分具有镇静、平喘等作用，从而达到润肺止咳的效果。对于肺燥引起的咳嗽、痰多等症状有较好的改善作用。建议患者适当增加摄入量。
4.健脾和胃
这几种食材含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，这些物质能够促进胃肠蠕动加快食物消化吸收速度。脾胃虚弱的人群经常吃上述食物还能够辅助预防便秘的发生。日常可用其熬汤或者煲粥食用。
5.宁心安神
红枣、枸杞子、花生中含有的营养素有助于调节神经系统功能，促进睡眠质量提升。对于失眠、焦虑等问题具有一定的缓解作用。可在睡前适当进食以助眠。
需要注意的是，虽然红枣、枸杞子、花生对人体有益，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，需谨慎食用，必要时咨询医生意见。
2024-03-01 17:49
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
