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类风湿关节炎适合做什么运动
补充说明：类风湿关节炎适合做什么运动
a******W 2021-11-25 18:47
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医生回答(1)
类风湿关节炎患者适合做的运动包括有氧运动、关节周围肌肉训练、有氧运动、平衡训练、太极拳等。
1、有氧运动
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可以适当进行有氧运动，如散步、骑自行车、打太极拳等，可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，有利于病情恢复。
2、关节周围肌肉训练
类风湿关节炎患者也可以适当进行关节周围肌肉训练，如股四头肌、臀大肌、肱二头肌等，可以辅助增加关节的活动度，防止出现肌肉萎缩的情况。
3、有氧运动
患者也可以适当进行有氧运动，如游泳、散步、慢跑等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以提高身体免疫力。
4、平衡训练
患者也可以适当进行平衡训练，如在瑜伽、健身操中进行太极拳、八段锦等，可以改善身体的平衡度，也可以提高身体免疫力。
5、太极拳
类风湿关节炎患者也可以适当进行太极拳，可以促进气血运行，在一定程度上也可以提高身体免疫力。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-26 00:48
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自身免疫性疾病（autoimmunediseases）是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病，值得提出的是，自身抗体的存在与自身免疫性疾病并非两个等同的概念，自身抗体可存在于无自身免疫性疾病的正常人特别是老年人，如抗甲状腺球蛋白、甲状腺上皮细胞、胃壁细胞、细胞核DNA抗体等。有时，受损或抗原性发生变化的组织可激发自身抗体的产生，如心肌缺血时，坏死的心肌可导致抗心肌自身抗体形成，但此抗体并无致病作用，是一种继发性免疫反应。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
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用于：1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩，细胞免疫功能减退；2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病；3.某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）；4.各种细胞免疫功能低下的疾病；5.肿瘤的辅助治疗。
