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如何克服检查强迫症
补充说明：如何克服检查强迫症
a******W 2021-11-25 18:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
检查强迫症可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师进行面对面交流，让患者有机会表达内心困扰并接受指导。此方法有助于个体识别不合理思维模式，并学习应对策略；对于存在焦虑、恐惧等症状者具有积极作用。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理医生引导患者识别并改变错误观念，通常需要数周至数月时间。CBT帮助病人理解其想法可能导致强烈情感反应，并提供技巧来控制这些情绪；适用于缓解因反复确认而引起的不适感。
3.暴露疗法
由经验丰富的临床心理学家设计一系列逐步挑战患者的回避行为的活动，在安全且受控环境中促进面对恐惧对象。暴露于所害怕之物能减少对其的焦虑反应；对解决由于回避导致的问题有效。
4.支持性心理治疗
在非评判性和保密性的氛围下，由经过培训的咨询师与患者共同探讨其感受及压力源，并给予情感上的支持。SPT旨在增强人际联系、减轻孤独感；适合那些希望从他人那里获得安慰与鼓励的人群。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试放松训练法如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等来辅助缓解症状。同时，保持规律作息，均衡饮食，适量运动也有助于改善心理健康状况。
2024-01-24 20:28
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
