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补充说明：镁高了对身体有害吗？
2021-11-26 15:55
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镁这种微量元素，是维持人体生命活动的必需元素之一，虽然很多人对镁不是很了解的，但其重要性跟钙不相上下。镁在人体中的作用是调节神经和肌肉活动、增强耐久力。但过量镁摄入，会出现恶心、胃肠痉挛等胃肠道反应，严重时还会产生嗜睡、肌无力、膝腱反射弱、肌麻痹等症状，对身体有一定的伤害。
2021-11-26 15:55
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
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