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羊肉炖白萝卜的功效与作用
补充说明：羊肉炖白萝卜的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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羊肉炖白萝卜具有补肾益气、增强免疫力、促进消化、改善血液循环、补充维生素C等功效与作用。由于羊肉和白萝卜均属于食物，若摄入过量可能会引起消化不良，建议适量食用。
1.补肾益气
羊肉性温，入脾、胃经，具有补中益气的作用；白萝卜味辛甘，性凉，归肺、脾经，具有下气宽中的功效。两者合用可起到补肾益气的效果。适用于缓解因脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。
2.增强免疫力
羊肉中含有丰富的蛋白质和铁元素，而白萝卜富含维生素C，这些营养素有助于提高机体免疫力。适量食用可以增强身体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
3.促进消化
羊肉含有脂肪和胆固醇，而白萝卜中的膳食纤维能够帮助延缓其吸收速度，从而减少血脂水平上升的风险。长期适量摄入对调节血糖有积极作用。
4.改善血液循环
白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲的同时还能改善血液循环。对于经常感到手脚冰凉或血液循环不畅的人群而言，适当食用具有一定好处。
5.补充维生素C
白萝卜富含维生素C，而羊肉中的血红素铁含量较高，两者同食有利于人体对铁质的吸收利用。对于缺铁性贫血患者来说是一道不错的食材选择。
需要注意的是，羊肉属于热性食物，因此不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，白萝卜还具有一定的降血压效果，但并不能替代药物治疗高血压，若存在相关疾病，应遵医嘱用药。
2024-03-14 03:58
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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