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转氨酶过高吃点什么可以降下去
补充说明：转氨酶过高吃点什么可以降下去
a******W 2021-11-26 17:08
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精选回答(1)
转氨酶过高可以通过食用燕麦、鸡蛋、西兰花、蓝莓、绿茶等食物来辅助降低，但食物并不能直接治愈此情况，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少肝脏负担，有助于改善肝功能。此外，燕麦还含有丰富的β-葡聚糖，具有抗氧化作用。适量摄入燕麦可降低血脂水平，进而减轻脂肪对肝脏的损伤，但不宜过量以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有的卵磷脂和胆碱可以帮助促进肝细胞再生和修复，对于缓解转氨酶偏高的情况有一定的辅助效果。适当食用鸡蛋还可以为身体提供必要的营养物质，如蛋白质、维生素B群等，有利于身体健康。
3.西兰花
西兰花中含有硫代葡萄糖苷，能在体内转化为异硫氰酸酯，该物质具有一定的保肝功效，能起到降低转氨酶的作用。此外，西兰花中的膳食纤维还能促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
4.蓝莓
蓝莓中富含花青素，其是一种天然的抗氧化剂，具有抗炎作用，有助于保护肝脏免受氧化应激损伤。适量食用蓝莓可作为补充日常抗氧化需求的一种选择，但不建议将其视为治疗转氨酶升高的唯一方法。
5.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可以帮助降低血液中的转氨酶水平。长期饮用绿茶可能对健康有益，但需注意控制摄入量以避免咖啡因过多导致失眠等问题。
针对转氨酶偏高，患者应注意均衡饮食，避免暴饮暴食及过度饮酒。同时，定期复查肝功能，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-04-13 07:27
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转氨酶就是在肝细胞内制造的一种重要的酶，它在氨基酸代谢及构成蛋白质、脂肪和糖三者相互转化的关系上起着重要作用。一般情况下，它不会大量地到肝细胞外面来。如果血液中含有大量转氨酶，则视为异常现象。当然，如果仅仅是转氨酶增高，而其他肝功能检查正常或大致正常，就称为单项转氨酶增高，这时应进一步检验血清转氨酶增高的多少，藉以了解肝脏的损害程度。
症状起因：血清丙氨酸氨基转移酶(简称转氨酶)存在于肝细胞的线粒体中，只要肝脏发生炎症、坏死、中毒等损害，转氨酶就会由肝细胞释放到血中。 转氨酶增高是多因素的，暴怒、郁闷、长期思虑过度和失眠，以及生活不节、饥饿劳伤、营养不良或高梁厚味、淫逸无度，都能使肝功能不正常，造成单项转氨酶增高。
可能疾病： 丙型肝炎病毒感染与肾小球肾炎 乙肝 慢性肝炎 肝炎 药物性肝病
就诊科室：消化、肝胆
