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黑菱角的功效与作用
补充说明：黑菱角的功效与作用
a******W 2025-09-17 00:13
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黑菱角具有多种健康功效，它不仅美味，还富含营养。
黑菱角是一种营养价值较高的食物，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。这些营养成分能够为人体提供能量，促进身体健康。黑菱角还含有一些特殊的生物活性物质，如多酚类化合物，这些物质具有抗氧化、抗炎等作用，能够帮助人体抵抗自由基的损害，降低慢性疾病的风险。
黑菱角的食用方法多样，可以煮粥、煮汤或煮饭，也可以直接煮熟后食用。为了更好地发挥黑菱角的营养价值，建议在烹饪过程中尽量减少油脂的使用，避免破坏其营养成分。同时，建议在食用前将黑菱角浸泡一段时间，以去除可能存在的有害物质。
【生活小贴士：】
1. 黑菱角富含营养，适合各年龄段人群食用。
2. 选择新鲜、无虫害的黑菱角，保证食用安全。
3. 煮熟后食用，避免生食带来的健康风险。
4. 适量食用，避免过量摄入导致消化不良。
2025-09-18 22:57
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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