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脂肪肝的日常饮食需要注意什么

发病时间:不清楚

脂肪肝的日常饮食需要注意什么

补充说明:脂肪肝的日常饮食需要注意什么

2021-11-26 17:11

脂肪肝 肝脏 肝脏功能 轻度脂肪肝 高血脂 胆固醇 肝细胞 综合征 肥胖 酒精中毒 营养不良

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精选回答(1)

方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

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脂肪肝的日常饮食需要注意减少热量摄入、控制胆固醇摄入、控制脂肪摄入等。脂肪肝是以肝细胞脂肪过度贮积、脂肪变性为特征的一种临床综合征,是与脂肪代谢紊乱、遗传和代谢障碍、肥胖、酒精中毒、长期营养不良、肝炎病毒等因素有关。

1、减少热量摄入

控制每日热量摄入,少吃高热量、高脂肪、高糖食物,如油炸食品、肥肉、快餐食品等,可以减少肝脏的脂肪含量,有利于脂肪肝的恢复。

2、控制胆固醇摄入

不吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物,可以减少肝脏内胆固醇的合成,避免肝细胞的脂肪化。

3、控制脂肪摄入

不要吃太多高脂肪、高热量的食物,如油炸食品、肥肉、快餐食品等,可以减少肝脏内脂肪的含量,有利于脂肪肝的恢复。

除了饮食注意事项外,还要注意增加体育锻炼,可以选择有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以促进脂肪的代谢,有利于脂肪肝的恢复。如果出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

2022-08-02 18:34

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医生回答(1)

葛博龙 主治医师 三甲

擅长:全科

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脂肪肝是因为脂肪组织摄取过量,超过了肝脏的处理有能力引发的肝脏脂肪聚集,能够引发肝脏功能转变,须要积极医治,防止更进一步加剧轻度脂肪肝通常肝功是正常的,不须要利用保肝药品,主如果先掌握饮食,少吃肥肉,植物内脏等高血脂食品,再就是多活动,掌握体重。

2021-11-26 22:18

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疾病百科

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脂肪肝 (脂肝,肝癖,肝痞)

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

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