首页> 营养科> 小麦> 小麦果的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小麦果具有补充营养、促进消化、健脾和胃、润肠通便、缓解疲劳等功效与作用。食用小麦果时,建议咨询医生或专业人士进行指导。
1.补充营养
小麦果中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质,能为机体提供能量。适量食用小麦果可作为主食,满足人体对基本营养的需求。
2.促进消化
小麦果中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动,改善便秘症状。适当摄入膳食纤维有助于维持正常的肠道功能,预防或减轻便秘症状。
3.健脾和胃
小麦果入药后具有一定的健脾胃效果,是因为其性平味甘,归经于心经和肾经,能够起到补益的作用。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解作用。
4.润肠通便
小麦果富含水分及膳食纤维,这些成分能够吸收并保持水分,软化大便,使其易于排出。对于存在排便困难等问题的人群,适当食用小麦果有助于改善便秘情况。
5.缓解疲劳
小麦果含有一定量的碳水化合物,当中的糖分被身体吸收后会转化为能量供给给肌肉使用,从而达到缓解疲劳的目的。若患者感到身体疲乏时,可以通过吃小麦果的方式缓解不适症状。
需要注意的是,小麦果虽然对人体有益,但并不适合所有人群。如对小麦过敏者应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外,由于小麦果中含有较多的淀粉,在食用后可能会导致血糖升高,因此糖尿病患者需谨慎食用。

2024-03-30 14:56

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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