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黑豆泡水喝的功效与作用小孩子喝
补充说明：黑豆泡水喝的功效与作用小孩子喝
2021-11-27 20:49
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黑豆泡水喝一般有清热解毒的功效，通常有改善便秘的作用。黑豆有清热解毒的功效，经常饮用黑豆水可以有效地消除胃热阻塞，治疗脾胃损伤。黑豆中含有的膳食纤维和低聚糖可以帮助肠道蠕动，促进毒素的顺利排出。经常饮用黑豆水可以改善便秘和肠道菌群环境，黑豆中所含的皂甙能有效降低体内胆固醇。
2022-04-01 20:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
