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成人每天喝多少羊奶合适

发病时间:不清楚

补充说明:成人每天喝多少羊奶合适

2021-08-04 11:20

羊奶 骨质疏松 癌症 性疾病 前列腺疾病 骨骼 发育 皮肤

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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成人每天喝200到300毫升羊奶合适。喝羊奶可以补钙,预防骨质疏松、预防癌症,还可以调节人体的代谢,预防代谢性疾病的发生、预防前列腺疾病。羊奶中含有大量的钙元素,能够促进骨骼的发育,起到补钙的作用,还可以美容养颜,修复皮肤中的大量细胞,对人体有益,也对胃肠道有疾病的患者有好处。

2021-08-06 14:55

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疾病百科

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•骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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