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跑步减肥最先瘦下去的是哪里

发病时间:不清楚

补充说明:跑步减肥最先瘦下去的是哪里

2021-08-04 15:03

跑步减肥 腹部 肌肉

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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跑步减肥最先瘦下去的是腹部脂肪,其次是胸部、腿部、面部。因此,一天中强度超过1个小时的快步或慢跑,一周2-3次阻抗锻炼,饮食控制有助于减重和增强心肺功能,保持健康。跑步是消耗能量,控制饮食是减少能量摄入,当摄入能量小于消耗能量的时候就会减重,一般情况下全身各部位脂肪、肌肉以及水分都会有所减少。

2021-08-08 13:27

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腹部创伤 (腹部外伤)

腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤,发果只有单纯腹壁外伤,对伤员生命没有多大威胁,而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克,感染与腹膜炎,病情多危重,如不及时诊治,则危及伤员的生命,其死亡率可高达10~20%,因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。

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