搜索
发病时间：不清楚
补充说明：什么时间锻炼最能减肥
2021-08-04 15:03
减肥
我要咨询
精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
找医生
减肥并没有明确什么时间进行运动，随时随地都可以，想要减肥平时就要注意减少坐着或卧着的时间，多站起来活动。上班的时候，可以选择步行或骑车，尽量不要开车。餐后一小时进行锻炼最好，饭后可站上半小时，不宜马上坐在原地。午睡后还可以适当进行一些身体锻炼。运动量并不重要，运动强度最重要，只有达到运动强度，才能成功减肥。
2021-08-10 13:02
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
轻身减肥胶囊
轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
格列美脲片
用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
查看更多>>
推荐医生更多
健康资讯更多
