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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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玉米一般含有以下集中成分:首先玉米中还含有较多的谷氨酸。可以帮助和促进人脑细胞呼吸并且清除组织内的废物,经常食用具有健脑的功效。其次玉米中的膳食纤维可刺激人体胃肠蠕动、加速排便、便秘患者可适当多吃。另外玉米油中富含维生素A、维生素E、卵磷脂、亚油酸等营养成份,经常食用具有降低胆固醇的作用,尤其是体质肥胖的患者。

2021-08-10 11:43

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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