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女人吃生南瓜子的功效与作用
补充说明：女人吃生南瓜子的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:17
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医生回答(1)
女人吃生南瓜子可以补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、维持心血管健康、缓解血糖波动。但需要注意的是，生南瓜子属于食物，如果需要长期食用或对某些人群有特殊价值，建议咨询医生或营养师。
1.补充营养素
生南瓜子富含蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质，这些营养素能够被身体有效利用。适当食用生南瓜子可以为机体提供必要的营养物质，满足日常生理需求。
2.促进消化
生南瓜子含有一定的膳食纤维，其可刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群而言，适量摄入生南瓜子有助于改善症状，减轻不适感。
3.改善皮肤健康
生南瓜子中的维生素E具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，减少皮肤损伤；锌元素则对角质层形成有促进作用，能使肌肤更加光滑细腻。经常食用生南瓜子可使肤色红润有光泽，并有一定的美白效果。
4.维持心血管健康
生南瓜子含有的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。对于存在高血压或高脂血症风险的人群，适当进食生南瓜子有利于维护心血管系统的稳定。
5.缓解血糖波动
生南瓜子中所含的铬元素可以帮助提高胰岛细胞功能，进而增强体内胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平。对于糖尿病患者来说，每天适量食用生南瓜子可辅助稳定血糖并预防并发症的发生。
需要注意的是，虽然生南瓜子对人体有益，但不宜过量食用以避免导致肥胖等问题。此外，妊娠期女性及哺乳期妇女应谨慎食用生南瓜子，以免引起过敏反应或其他潜在风险。
2024-01-30 19:30
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
