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干玫瑰干柠檬的功效与作用

发病时间:不清楚

干玫瑰干柠檬的功效与作用

补充说明:干玫瑰干柠檬的功效与作用

a******W 2021-11-28 21:20

柠檬 消化 疲劳 睡眠 维生素C 黑色素沉着 美白 食欲 消化不良 咖啡因 疲乏 睡眠状态 失眠 睡眠质量 皮疹 瘙痒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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干玫瑰和干柠檬具有美容养颜、促进消化、补充水分、缓解疲劳、改善睡眠等功效与作用。如果打算长期食用干玫瑰和干柠檬来保健,建议咨询医生或营养师。
1.美容养颜
因为干玫瑰花茶含有丰富的维生素C和单宁酸等抗氧化物质,具有一定的抗氧化作用。而干柠檬中含有丰富的维生素C、有机酸等成分,能够抑制黑色素沉着。适当饮用干玫瑰干柠檬可以起到美白肌肤的作用。
2.促进消化
由于干玫瑰干柠檬中的柠檬富含柠檬酸及果酸等成分,可刺激胃液分泌,从而增强食欲以及促进食物消化吸收。对于存在消化不良的人群而言,适量食用干玫瑰干柠檬有助于改善症状。
3.补充水分
干玫瑰干柠檬中含有的大量水分可以直接被人体所利用,从而达到补水的效果。日常生活中可以通过直接饮用的方式进行补水。
4.缓解疲劳
因为干玫瑰干柠檬中含有一定量的咖啡因,能兴奋中枢神经系统,提高注意力和警觉性,从而缓解疲劳。对于经常感到疲乏的人来说,可以适当饮用干玫瑰干柠檬来帮助恢复精力。
5.改善睡眠
干玫瑰干柠檬中的某些成分具有镇静催眠的作用,可以帮助放松身心,进入深度睡眠状态。对于失眠或睡眠质量不佳者,睡前适量饮用干玫瑰干柠檬有助于改善睡眠质量。
需要注意的是,虽然干玫瑰干柠檬具有多种功效与作用,但并不意味着所有人都适宜饮用。对这两种食材过敏者应避免食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

2024-03-24 10:45

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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