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运动能使脸部皮肤紧致吗

发病时间:不清楚

运动能使脸部皮肤紧致吗

补充说明:运动能使脸部皮肤紧致吗

a******W 2021-11-28 21:20

色素沉着 皮肤 睡眠

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

适量运动对脸部皮肤有一定的好处,但具体效果因人而异。
适量运动能够促进血液循环,加速新陈代谢,有利于毒素排出体外,减少色素沉着,从而使皮肤看起来更加红润有光泽。此外,运动还可以刺激体内生长因子的分泌,这些生长因子具有促进细胞分裂和增殖的作用,进而有助于维持皮肤的弹性和紧致度。
虽然适量运动对于脸部皮肤有一定益处,但过度运动会增加自由基产生,导致氧化应激,从而可能损伤皮肤健康。
在考虑通过运动改善面部肌肤状态时,应注意避免度、长时间的剧烈运动,以免造成身体负担。同时,均衡饮食与充足睡眠同样也是保持良好皮肤健康的必要因素。

2024-01-07 15:48

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色素沉着

色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。

  • 症状起因:色素沉着的成因,通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后,形成黑色的皮肤色素沉积而成,一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层,通过血液循环排出体外,以上功能一旦失调,便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调,往往很多时候,顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题,美容师常以内分沁失调论之。  2. 遗传,一般18岁以出现的面部色斑,就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤,而人体为了避免皮肤细胞不被氧化,分泌出大量黑色素保护,因而导致色素沉淀形成黑斑。  2.、食物,我们皮肤的营养主要来源于血液,而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量,碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性,使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质,使它随尿液排出,并可加速新陈代谢,碱性食物有:新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。  3.、化妆品及皮肤的清洁度,由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属,若清洁不当则易引起色素沉着。  4.、光敏,长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速,导致肤色变深。  5.、特殊生理及情绪,妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激,人体内黄体胴的分泌物将会增加,因此,会引起色斑或色斑加重。

  • 可能疾病: 嗜酸粒细胞增多症 玻璃体疝 移植物抗宿主病 遗传性粪卟啉病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:皮肤病

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