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什么运动可以紧致脸部皮肤吗
补充说明：什么运动可以紧致脸部皮肤吗
a******W 2021-11-28 21:21
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
可以通过游泳、跑步、跳绳、打羽毛球等运动紧致脸部皮肤。
这些运动能够提高身体新陈代谢率，促进血液循环，从而使脸部皮肤变得更加紧致有弹性。此外还可以消耗体内脂肪，减少脂肪堆积，进而起到瘦脸的作用。
除了上述提及的运动外，还可以通过面部按摩来帮助紧致脸部肌肤。具体操作是将双手搓热后轻柔地从下往上提拉面部肌肉，每天坚持5-10分钟即可。
在选择运动方式时，应考虑自身的健康状况和体能水平，并逐渐增加运动强度和时间以避免受伤或过度疲劳。同时注意保持充足的睡眠和均衡饮食，有助于支持整体健康和改善皮肤质量。
2024-04-01 08:34
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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