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鸡脚皮的功效与作用

发病时间:不清楚

鸡脚皮的功效与作用

补充说明:鸡脚皮的功效与作用

a******W 2021-11-28 21:20

消化 皮肤 骨质疏松 维生素 胶原蛋白 消化不良 过敏 高脂血症

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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鸡脚皮富含胶原蛋白,有助于皮肤保湿和修复。

鸡脚皮中的胶原蛋白是一种重要的蛋白质,它在皮肤中起到支撑作用,帮助保持皮肤的弹性和紧致度。胶原蛋白还具有保湿功能,能够锁住皮肤中的水分,减少干燥和皱纹的产生。鸡脚皮还含有丰富的氨基酸、矿物质和微量元素,这些成分能够促进皮肤细胞的再生和修复,对于改善皮肤状态有一定的积极作用。

基于鸡脚皮的这些营养成分,适量食用鸡脚皮可以为皮肤带来一定的滋养和保护作用。但是,鸡脚皮中的胶原蛋白需要在体内被分解成小分子后才能被皮肤吸收利用,因此单纯通过食用来直接改善皮肤状态的效果有限。同时,鸡脚皮的摄入量应适量,避免过多的脂肪和胆固醇摄入,以免对健康造成不利影响。

【生活小贴士:】

1. 适量食用鸡脚皮,每周1-2次为宜。

2. 配合充足的水分摄入,帮助皮肤保持水润。

3. 注意均衡饮食,避免过量摄入高脂肪食物。

2025-10-14 17:49

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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