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人体乳酸的功效与作用
补充说明：人体乳酸的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:21
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医生回答(1)
人体乳酸具有能量代谢调节、运动表现改善、肌肉疲劳缓解、疼痛缓解、促进血液循环等功效与作用。由于乳酸与人体健康息息相关，如需要使用乳酸来改善症状，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.能量代谢调节
乳酸是机体无氧呼吸产生的一种化合物，能参与糖酵解过程，在一定程度上有助于提高能量利用率。适当补充乳酸可以增加肌肉收缩力和耐力，适用于需要长时间进行度活动的人群。
2.运动表现改善
乳酸水平升高会刺激中枢神经系统，增强神经-肌肉兴奋性，进而提高运动表现。运动员可通过调整训练计划或采用间歇式度训练法来优化乳酸利用效率，从而提升竞技水平。
3.肌肉疲劳缓解
高浓度乳酸具有抑制肌纤维兴奋的作用，因此能够减少肌肉过度兴奋导致的疲劳发生。对于经常感到肌肉酸痛的人来说，可以通过摄入含乳制品的食物如牛奶、酸奶等来帮助缓解症状。
4.疼痛缓解
乳酸通过与细胞膜上的受体结合，激活腺苷酸环化酶，使细胞内cAMP含量增高，继而抑制PGE合成，发挥镇痛作用。患者可遵医嘱口服维生素C片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，以达到止痛的目的。
5.促进血液循环
乳酸能够扩张血管，降低血液黏度，加速红细胞流速，从而起到促进血液循环的效果。建议每天适量进行慢跑、跳绳等有氧运动，有利于促进体内新陈代谢，同时注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，如果出现不适症状，应立即停止运动并咨询医生。此外，平时还要注意保持良好的睡眠习惯，也有助于身体健康。
2024-03-24 03:17
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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