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强迫症总是纠结一个问题怎么解决

发病时间:不清楚

强迫症总是纠结一个问题怎么解决

补充说明:强迫症总是纠结一个问题怎么解决

2021-11-29 17:47

强迫症 焦虑 紧张 精神 神经

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精选回答(1)

安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

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强迫症总是纠结一个问题可以通过心理调节、自我调节等方式进行治疗 。轻微强迫症可以通过心理调节方式进行治疗,例如适当减轻工作压力,压力太大会引起焦虑。在长时间紧张情绪下,大脑神经无法获得松弛,精神长期会处于疲惫状态,对患者的身心十分不利。建议患者在工作压力较大时多喝开水,保持体内水分充足,能够起到放松神经的作用。

2022-03-18 14:29

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医生回答(1)

董华 主治医师 三甲

擅长:全科

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假如说您老是不自觉地对一些跟生活关系不大的问题寻根究底、重复思索,自己感觉没需要但是又停不上去,有大概是强迫性的穷思竭虑。饮食要多注重油腻,一些多出去走走,散散心需要的时候选择情绪疏通。饮食要多注重油腻,一些多出去走走,散散心必要的时候选择情绪疏通。

2021-11-30 01:24

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疾病百科

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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