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女生吃雪莲果有什么副作用
补充说明:女生吃雪莲果有什么副作用
2021-11-25 16:03
雪莲果 果糖 肠道 通便 皮肤 衰老 口腔 口疮
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
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雪莲果既是水果又是蔬菜 。雪莲果是一种营养丰富的食品,副作用极低,含有大量水溶性膳食纤维和一些低聚果糖。能有效促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用。雪莲果还能清除体内的有毒物质,起到清洁肠道和保健的作用。雪莲果具有很强的抗氧化作用,会避免结石病和皮肤衰老,可以有效改善口腔和舌口疮等症状。
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