发病时间：不清楚
减肥能吃雪莲果吗
补充说明：减肥能吃雪莲果吗
2021-11-25 16:03
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
找医生
减肥期间一般可以吃雪莲果，但需要注意适量食用。
雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到辅助润肠通便的作用。减肥期间适量吃雪莲果，一般不会影响减肥效果，但需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等不适症状。
除了雪莲果外，减肥期间还可以适量食用富含维生素的水果，如苹果、香蕉等，也可以适量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉等。另外，建议减肥期间还需适当增加体育锻炼，如跑步、爬山等，可以帮助机体提高免疫力。
2021-11-25 16:03
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
