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纸皮核桃的功效与作用
补充说明：纸皮核桃的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:41
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纸皮核桃具有补气养血、润燥滑肠、滋补肝肾、抗衰老、提高免疫力等功效与作用。由于纸皮核桃的食用价值较高，建议适量食用，若作为药物使用，需咨询医生。
1.补气养血
因为纸皮核桃具有补益气血的作用，其能够促进血液循环，增强机体新陈代谢。可辅助治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。
2.润燥滑肠
纸皮核桃富含油脂和纤维素，这些成分能够起到润滑肠道的作用，从而达到排便的效果。对于缓解便秘有一定的效果。可以将其作为零食适量食用。
3.滋补肝肾
纸皮核桃味甘性平，归肺、大肠经，能入肝、肾二经，故有滋补肝肾之效。可用于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状。可煮食或制成糕点食用。
4.抗衰老
纸皮核桃含有丰富的维生素E，而维生素E是一种天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老。经常食用纸皮核桃可以帮助保持皮肤健康和年轻。可以直接食用或制作成各种食品。
5.提高免疫力
纸皮核桃中的蛋白质和微量元素锌有助于增强机体免疫功能，提高身体对疾病的抵抗力。适合需要增强免疫力的人群食用。可将纸皮核桃加入燕麦片、酸奶中食用。
需要注意的是，虽然纸皮核桃营养丰富，但不建议过量食用，以免引起消化不良。此外，对于患有高血脂症的人来说，应减少摄入纸皮核桃，因其含有的脂肪可能加重病情。
2024-03-22 20:31
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
