发病时间：不清楚
补充说明：小孩子失眠治疗方法
2021-07-20 15:51
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针对于儿童的失眠，首先需要去除病因，其次是养成良好的睡眠习惯。如果睡眠环境中有声音嘈杂、灯光过强、室温过低、床铺不舒服、学习压力大等，就会影响睡眠。所以要保持安静、舒适、安全的睡眠环境，才能安心入睡。孩子睡前不能吃兴奋性食物、喝茶、喝可乐、吃巧克力等，每日按时作息，定时上床。不要随意破坏规律，睡前不看电视，不讲太刺激的故事，不玩过度刺激的游戏以及不强迫睡姿。
2021-07-23 16:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
