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怎样面对疾病带来的恐惧焦虑

发病时间:不清楚

补充说明:怎样面对疾病带来的恐惧焦虑

2021-07-20 18:12

恐惧 焦虑 精神

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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面对疾病带来的恐惧焦虑可以通过分散注意力的方式来缓解。恐惧是没有错的,是一种很正常的心理,不要太在意恐惧本身。可以通过转移注意力的方式,更加认真地对待每一天。还可以去做一些自己觉得有益的事情,也可以培养兴趣爱好,尝试任何能够使自己精神愉悦的活动。建议多咨询主治医生,积极了解疾病治疗的相关知识。

2021-08-02 16:07

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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