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心神不宁焦虑心烦意乱怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:心神不宁焦虑心烦意乱怎么办

2021-07-20 18:12

焦虑 甲状腺激素 焦虑症 心理治疗

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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患者通常心神不宁、焦虑、心烦意乱的缓解方法如下:首先患者做甲状腺激素检查属于正常,可能考虑为焦虑症。经过医生的评估,如果患者焦虑情绪处于轻度,可以尝试心理治疗的方式来缓解。其次当患者心神不宁焦虑的时候,可以尝试聊天、听舒缓的音乐、写日记,或进行游泳等有氧运动来调节。最后如果患者焦虑情绪属于中重度,患者想要恢复正常,可能需要辅助药物进行治疗。

2021-07-30 12:00

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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