发病时间：不清楚
补充说明：拖延症晚期怎么治
2021-07-20 18:12
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
拖延症是大多数人都会有的情况，也就是说，没有自控能力。很多事情都可能被耽误。有些任务不能很好地完成，导致了一些自责的情绪。如果想改善拖延症，可以给自己强烈的心理暗示，告诉自己如果事情没有完成会造成什么不良后果，从而督促自己。也可以制订一个自我奖惩计划。当在规定的时间内完成任务时，适当地奖励自己。
2021-08-03 16:30
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
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