发病时间：不清楚
补充说明：睡眠好了抑郁症会不会慢慢的好了
2021-07-20 18:12
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睡眠状态变好是抑郁症逐渐痊愈的一个征兆。抑郁症最重要的是进行有效地自我调节。睡眠障碍只是抑郁症的一种症状。随着抑郁症状的消除，睡眠自然会逐渐缓解。建议失眠的人一定要放松心情，养成良好的作息习惯，白天多运动，保证饮食营养，睡不着的时候一定不要着急。可以听音乐进行冥想，在生活中，一定要保持一个良好的心态。
2021-08-09 19:42
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
