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失眠吃褪黑素有用吗

发病时间:不清楚

补充说明:失眠吃褪黑素有用吗

2021-07-20 18:12

失眠 失眠症 睡眠质量

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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失眠吃褪黑素有一定作用。失眠症可用于治疗轻微的失眠症,可服用褪黑素。褪黑素的分泌与人体的昼夜节律有着直接的关系,褪黑素是一种生理性激素,它的分泌与人体的昼夜节律有直接关系,可以改善睡眠质量,减少睡眠中的觉醒次数,延长深睡眠的阶段。如果过量服用褪黑素,建议在医生的指导下服用,以免出现其他副作用。

2021-07-28 15:35

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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