搜索
发病时间：不清楚
补充说明：工作干得不开心,压抑怎么办
2021-07-20 18:12
压抑 完美主义
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
找医生
工作干得不开心、压抑，通常需要患者养成良好的工作习惯。比如清理好办公桌，把不需要的东西都扔掉，只留下需要的。患者也可以尝试接纳自身缺点，努力去欣赏自身不完美的外表、不完美的方式，以及不完美的工作状态。有时候坦然承认真实身份，会令患者感觉到更轻松。另外，患者也不要对自身太苛刻，不要做完美主义者。
2021-08-02 16:55
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
完美餐牌肽藻营养粉
增强免疫力
完美牌沙蒜软胶囊
调节血脂
完美牌高纤乐冲剂
改善胃肠道功能(润肠通便)
完美高纤餐
查看更多>>
推荐医生更多
健康资讯更多
