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对特定的人恐惧焦虑怎么办吃什么药好

发病时间:不清楚

对特定的人恐惧焦虑怎么办

补充说明:对特定的人恐惧焦虑怎么办吃什么药好

2021-07-20 18:12

恐惧 焦虑 心理治疗

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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面对特定的人恐惧、焦虑,一般需要心理治疗。建议患者做心理评估,根据诊断结果对症治疗。患者也可以多和亲朋好友进行交流,宣泄内心的情绪,不要一个人独处。还可以通过练太极拳或者做瑜伽等方式,修身养性,调节内分泌和精神状态。同时,要放松心情,如听一些轻音乐,或者是到公园散散步等。

2021-08-04 10:20

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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