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补充说明：晚上心里害怕恐惧怎么办
2021-08-04 11:20
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晚上心里害怕、恐惧可以通过心理治疗或药物治疗。晚上心里害怕恐惧，可能是生活事件刺激、压力过大，或人际关系等因素引起的，平时要注意规律作息，可以使用谷维素进行治疗，有利于改善紧张的情绪状态，还可以进行心理治疗，需要注意转移注意力，多参加集体活动，多与别人交流，使情绪得到宣泄，可以缓解害怕、恐惧的症状。
2021-08-07 16:02
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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