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心烦意乱,焦躁不安失眠怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:心烦意乱,焦躁不安失眠怎么办

2021-08-04 11:20

失眠 心理治疗 睡眠

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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如果出现心烦意乱、焦躁不安的症状,患者可以采取自我调节或者心理治疗来缓解症状。患者还可以服用一些抗焦虑、抗抑郁的药物来缓解,例如帕罗西汀、文拉法辛等。如果这些方法无效,可以进行心理治疗。在治疗期间,患者一定要加强体育锻炼、禁烟禁酒、健康饮食,并且保证充足的睡眠,这样才可以提高自身免疫力。

2021-08-05 13:44

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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