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排骨芋头的功效与作用

发病时间：不清楚

排骨芋头的功效与作用

补充说明：排骨芋头的功效与作用

a******W 2021-12-01 18:48

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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排骨芋头具有补血益气、健脾胃、增强免疫力、补充能量、缓解疲劳等功效与作用。由于排骨芋头中含有一定的嘌呤，因此痛风患者应避免过量食用。
1.补血益气
因为排骨和芋头中都含有铁元素，可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于缺铁性贫血的人群，适当食用可辅助改善贫血症状，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.健脾胃
由于排骨和芋头中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠蠕动，加快食物消化吸收。对于食欲不振、消化不良等病症具有一定的调理效果。若存在上述病症，则建议适量食用以改善相关不适症状。
3.增强免疫力
摄入排骨和芋头后，机体免疫系统可能会被诱发或激活，导致体内产生针对这些食物的抗体，从而使机体对这些外来物质产生记忆并提高其识别能力。这有助于预防感染性疾病的发生和发展。因此，在日常生活中适当进食排骨芋头可以起到增强机体免疫力的作用。
4.补充能量
芋头富含碳水化合物，而排骨则提供蛋白质，这两种营养素都是身体的主要能源来源。适当食用排骨芋头可以帮助恢复体力，维持正常的身体功能。对于需要长时间进行脑力劳动或者度运动的人来说，选择这类高能食品是非常必要的。
5.缓解疲劳
吃芋头可以为人体补充一定量的碳水化合物，而碳水化合物是大脑所需能量的重要来源之一，所以此时会感到精力充沛。但是要注意的是，如果一次性摄入过多会导致血糖波动幅度增大，不利于身体健康。
需要注意的是，虽然排骨芋头的营养价值较高，但在食用时应控制好量，避免暴饮暴食的情况发生，否则可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。

2024-02-24 14:15

疾病百科

•高尿酸血症 （痛风）

高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。