发病时间：不清楚
孕妇吃桂圆水果的功效与作用
补充说明：孕妇吃桂圆水果的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:52
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孕妇吃桂圆水果可以补充营养素、提供能量、促进铁质吸收、改善贫血症状、缓解孕期疲劳，但需适量食用。若孕妇对桂圆过敏或存在妊娠糖尿病，则不宜食用。
1.补充营养素
桂圆含有丰富的糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，这些营养素是维持身体健康所必需的。因此，适量食用可帮助孕妇补充所需的营养素。适当摄入有助于满足母体及胎儿对各种微量营养素的需求，支持正常的生长发育。
2.提供能量
桂圆含有的天然果糖可在体内快速转化为葡萄糖，为身体提供持久的能量来源。对于需要长时间站立或走动的孕妇来说，桂圆是理想的轻便补给选择。
3.促进铁质吸收
桂圆中的有机酸可以提高食物中铁元素的溶解度，从而增加其被人体吸收利用的可能性。有利于预防和治疗缺铁性贫血，使血液红细胞数量恢复正常水平。
4.改善贫血症状
由于桂圆具有一定的造血功能，所以能够辅助增强骨髓造血能力，进而达到补血的效果。适用于因气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。
5.缓解孕期疲劳
桂圆富含碳水化合物，能迅速分解成葡萄糖并释放能量，为大脑和肌肉提供燃料，减轻疲劳感。孕期女性容易感到疲乏，适当进食桂圆可以帮助提升精力，但不宜过量以免引起血糖波动。
需要注意的是，虽然桂圆有诸多益处，但由于其性质温热，不建议孕妇过多食用，尤其是体质偏热者。另外，妊娠期糖尿病患者应慎用，避免血糖升高导致不良后果。
2024-04-15 06:43
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
