首页> 药品> 山楂> 山楂的营养成分楂的功效与作用

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苏为强 主治医师 三甲

擅长:全科

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山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸等营养成分,具有促进消化、降低血脂、抗动脉粥样硬化、增强免疫力、改善睡眠质量等功效作用。食用山楂时需注意适量,避免过量食用引起胃肠道不适。对于药物,建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.促进消化
山楂含有多种有机酸和维生素C,这些物质能够刺激胃液分泌,提高胃肠蠕动速度,进而达到促进消化的目的。对于食欲不振、积食等情况有一定的缓解效果。可将山楂制成山楂片或山楂干泡水饮用。
2.降低血脂
山楂中所含有的三萜类化合物具有扩张血管的作用,从而有助于降低血压和胆固醇水平。长期适量食用山楂可以帮助预防心血管疾病发生。建议作为零食间歇性食用。
3.抗动脉粥样硬化
山楂中的黄酮类化合物可以抑制血小板聚集和黏附,减少动脉壁损伤引起的炎症反应,从而起到抗动脉粥样硬化的作用。经常食用山楂制品对预防心脑血管疾病有积极作用。可在饭后适当吃一些新鲜的山楂果。
4.增强免疫力
山楂富含维生素C和微量元素锌,这些物质能够促进白细胞的生成和活性,增强机体的免疫防御能力。经常食用山楂可以提高身体抵抗力,减少感染性疾病的发生率。可将其制成果酱或加入炖菜中食用。
5.改善睡眠质量
山楂中含有丰富的色氨酸,这种氨基酸是合成褪黑素的重要原料之一,而褪黑素是一种天然的助眠激素,因此有助于改善睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群,睡前适量食用山楂有助于促进睡眠。可以选择用山楂煮水喝或者做成糖葫芦食用。
需要注意的是,由于山楂味甘、微酸,过量摄入可能引起反酸、烧心等不适症状。此外,妊娠期女性应慎用山楂,以免引发子宫收缩,导致流产或早产。

2024-03-09 09:22

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疾病百科

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

适用药品

西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术)后的补充治疗以缓解症状。

辅酶Q10片

本品用于下列疾病的辅助治疗:1、心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

硒酵母片

补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。

甲磺酸溴隐亭片

内分泌系统疾病:泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症(伴随高或正常泌乳素血症)、闭经(伴有或不伴有溢乳)、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症(抗精神病药物和高血压治疗药物)。非催乳素依赖性不育症:多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用(如:氯底酚胺)治疗无排卵症。高泌乳素瘤:垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗,在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积,使切除容易进行;术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症:单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳:分娩或流产后通过抑制泌乳

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