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全脂脱脂牛奶粉的功效与作用

发病时间:不清楚

全脂脱脂牛奶粉的功效与作用

补充说明:全脂脱脂牛奶粉的功效与作用

a******W 2021-12-02 14:49

骨骼 发育 贫血 乳糖 肌肉 骨质疏松症 缺铁性贫血 皮肤瘙痒 呼吸困难 高血脂 高血压

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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全脂脱脂牛奶粉具有补充蛋白质和钙质、提供能量、促进骨骼发育、改善贫血、辅助降低乳糖不耐受等功效与作用。但因其营养丰富,若过量摄入可能导致脂肪摄入过多,因此建议适量食用。
1.补充蛋白质和钙质
全脂脱脂牛奶粉中含有丰富的蛋白质和钙质,这些营养物质能够为身体提供必要的氨基酸和矿物质。适量食用可以增强肌肉力量、维持神经功能并支持牙齿健康。
2.提供能量
全脂脱脂牛奶粉含有一定量的碳水化合物,可作为人体日常活动所需能量的来源之一。对于需要快速恢复体力或进行度运动的人群来说,选择全脂脱脂牛奶粉是一个不错的选择。
3.促进骨骼发育
全脂脱脂牛奶粉中的钙元素是构成骨骼的重要组成部分,摄入后有助于增加骨密度及强度。尤其适合青少年以及中老年人群,在医生指导下合理摄入有利于预防骨质疏松症的发生。
4.改善贫血
由于全脂脱脂牛奶粉富含铁元素,而铁是合成血红蛋白的主要原料之一;此外还具有刺激造血干细胞增殖的作用。因此长期适量饮用可以帮助缺铁性贫血患者纠正贫血状态。
5.辅助降低乳糖不耐受
因为全脂脱脂牛奶粉经过加工处理,去除了大部分乳糖,降低了引起乳糖不耐受的风险。对于存在乳糖不耐受风险的人士,可以选择低乳糖或无乳糖产品以减少不适症状发生。
需要注意的是,虽然全脂脱脂牛奶粉具有上述多种功效,但并不适用于所有人群。如对乳制品过敏者应避免食用,以免引发皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。另外,高血脂、高血压患者需谨慎食用,以免导致病情加重。

2024-01-20 23:16

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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