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夏天温水泡脚功效与作用
补充说明：夏天温水泡脚功效与作用
a******W 2021-12-02 14:51
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夏天用温水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳。温水泡脚能够帮助身体放松，改善睡眠质量，同时还能促进脚部血液循环，缓解一天的疲劳。
温水泡脚之所以能够带来诸多好处，是因为它能够促进血液循环，缓解肌肉紧张。当人体泡在温水中时，血管会扩张，血液循环加速，有助于将营养物质输送到全身各个部位，同时也能将代谢废物更快地排出体外。温水泡脚还能促进身体放松，缓解肌肉紧张，有助于改善睡眠质量。这是因为温水能够促进身体放松，缓解肌肉紧张，从而帮助人们更快地进入深度睡眠状态。
在夏天进行温水泡脚时，需要注意水温不宜过高，一般控制在40℃左右为宜。同时，泡脚时间不宜过长，一般建议15-20分钟为宜。泡脚前应先将脚洗净，以免脚部细菌进入温水中，影响泡脚效果。泡脚后，应将脚擦干，避免脚部受凉。
【生活小贴士：】
1. 泡脚水温不宜过高，建议控制在40℃左右。
2. 泡脚时间不宜过长，一般建议15-20分钟。
3. 泡脚前应先将脚洗净，以免脚部细菌进入温水中。
4. 泡脚后，应将脚擦干，避免脚部受凉。
2025-10-14 16:02
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
